ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА40минутв неделю
EMS - ТРЕНИРОВКИ20минутв день
.png?crc=51689889){kind=small}
персональная тренировка по индивидуальной программе
технология EMS разработана ведущими учеными и врачами
забудьте о многочасовых тренировках - это уходит в прошлое
Оставь данные и запишись на
пробную тренировку за 1000 рублей
Стандартная стоимость пробной тренировки 2 500 рублей
EMS — ТРЕНИРОВКИ
Спортивное будущее, не имеющее аналогов
разглаживает кожу и избавляет от целлюлита
нет нагрузок
на суставы
Улучшает обмен веществ
.png?crc=275777315)
Экономия времени
Задействовано более 80% мышц
Отсутствие
травм
Оставь данные и запишись на
пробную тренировку за 1000 ₽
Стандартная стоимость пробной тренировки 2500 рублей
КАК ПРОХОДИТ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
.png?crc=4048602897)
1. Анкета
Нам важно знать о вас все! Поэтому мы попросим вас заполнить анкету, где вы укажете все ваши особенности по здоровью и желаемый результат.
.png?crc=175694936)
2. Беседа с персональным тренером
Вы обсудите с тренером частоту, интенсивность и особенности вашей индивидуальной тренировки, составите программу.
3. Тренировка
После того, как на вас наденут EMS костюм, вы начинаете выполнять задания тренера.
4. Массаж
Каждая тренировка завершается 3-5 минутным лимфодренажным массажем.
Почему методика EMS-тренировок
в 4 раза эффективнее фитнеса
ОБЫЧНЫЙ СПОРТЗАЛ
EMS
20-минутная тренировка
1–2 раза в неделю
EMS бережет ваши суставы за счет использования только своего веса
С собой нужны
только кроссовки
Только персональные
тренировки
Каждая тренировка заканчивается лимфодренажным массажем
Тяжелые тренировки 2–3 раза
в неделю от 1,5 часов
Тренировка в зале "убивает" суставы
Необходимо носить сумку со сменной одеждой и обувью
Платить надо и за абонемент, и за персональные тренировки
Такой включенной
услуги нет
Одновременно работает
80% мышц
Необходимо прорабатывать каждую мышцу отдельно
Без проводов
Особенность нашего оборудования - работа без проводов. Таким образом вам предоставляется полная свобода движения во время тренировки.
ТОЧНАЯ НАСТРОЙКА
Настройки аппарата могут меняться таким образом, чтобы прорабатывать только необходимые участки тела.
получить консультацию
Дополнительные услуги студии
1
Спортивные и функциональные продукты питания. Консультация нутрициолога
Мы предлагаем широкую линейку добавок и заменителей питания для лучшего результата - только проверенные бренды. Индивидуально подберем именно то, что поможет добиться наилучших результатов в короткие сроки
2
Все виды массажа
В отдельном массажном кабинете работают специалисты по различным направлениям массажа: классический, восстановительный, арома, релакс и т.д.
3
nanoasia - интеллектуальная технология красоты
Кожа получает максимальный результат и отсутствие стресса. Никаких уколов.
4
Солярий
Солярий станет отличным началом вашего весеннего преображения! Как же хочется встретить тёплое лето с подтянутой фигурой и идеальным бронзовым загаром!
Для кого подойдет EMS тренировки
Маме, которая максимально быстро хочет восстановиться после родов
Спортсменам, для быстрой подготовки к соревнованиям
Восстановиться
после травмы или операции
Всем, кто занимался в спортзале, и не достиг нужных результатов
Бизнесменам, политикам, людям,
у которых мало времени
пожилым людям,
эффективно избавляет
от болей в спине
и суставах
Людям с лишним весом. Помогает избавиться от лишнего веса и формирует подтянутое тело.
Оставь данные и запишись на
пробную тренировку за 1000 ₽
Стандартная стоимость пробной тренировки 2500 рублей
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О EMS-ТРЕНИРОВКАХ
1. Откуда возникла технология?
ЭМС-тренировки были разработаны для поддержания физического здоровья космонавтов. Заниматься физкультурой в условиях невесомости невозможно. С другой стороны, отсутствие нагрузки стремительно ослабляло не только опорно-двигательный аппарат, но и сердечно-сосудистую систему.
EMS тренировки оказались наилучшим решением этой проблемы. Они стимулировали работу мышц, а в сочетании с модифицированными для космоса «земными» тренажерами помогали космонавтам поддерживать здоровье сердца и опорно-двигательного аппарата во время полета. После возвращения на Землю те же ЭМС-тренировки в разы ускоряли восстановление силы и выносливость до предполетного состояния.
К началу XXI века ЭМС-тренировки стали, что называется «выходить в люди». Сначала – в виде домашних тренажеров в арсенале исключительно богатых людей. Сейчас, в век экономии времени и денег, EMS тренировки стали доступны в фитнес-клубах.
2. Есть ли ограничения по здоровью?
Да, внимательно прочтите текст ниже:
при беременности и кормлении грудью
несовершеннолетним
при заболеваниях любого генезиса: бактериальных или вирусных, при гриппе, общем недомогании и болях
при наличии паховой грыжи или грыжи в брюшной стенке
при наличии заболеваний костей
при эпилепсии
сердечно-сосудистые заболевания
недавно перенесенные операции
при использовании мед приборов: кардиостимулятор, инсулиновые помпы, при лечении недержания и т.д.
при заболеваниях кожи, дерматите, воспалении, раздражении и т.д.
открытые раны, ожоги, ушибы, синяки в местах прикрепления электродов
3. Какие ощущения я испытаю во время ems-тренировки?
Все ваши мышечные группы будут работать одновременно в то время, как вы выполняете те или иные упражнения под руководством персонального тренера. Именно это и делает возможным достижение за 20 минут получить эффект полноценной тренировки.
4. Привыкну ли я к таким тренировкам? Смогу ли потом заниматься чем-то другим?
Не беспокойтесь, мышцы не привыкают к электростимуляции. Предусмотрено все таким образом, что ваши мышцы просто "не поймут", где вашим мышцам помогают электроимпульсы, а где вы сокращаете мышцы сами.
5. Почему тренировка длится всего 20 минут?
EMS-костюм задействует ОДНОВРЕМЕННО все группы мышц, давая за счет электростимуляции нагрузку, усиленную в десятки раз. Ваши 20 минут тренировочного времени спокойно можно сравнить с 2-мя часами интенсивной силовой тренировки в зале.
6. Сколько нужно тренироваться для заметного результата?
Это зависит от того, какая у вас диета, какой у вас образ жизни и работа, сколько вы спите и какое у вас психологическое состояние - все эти факторы влияют на скорость достижения результатов. Для подробной консультации оставьте данные и мы вам перезвоним.
7. Можно ли стать стройной с EMS-тренировками ?
Наши опытные тренера-диетологи сделают все, чтобы вы как можно быстрее получили нужный вам результат. Приходите на пробную тренировку и консультацию!